Рецепты из Молоко

Страницы

Молоко

Калорийность: 60 кКал.
Белки: 3 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 4.7 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 20%|48%|31%
Пищевая ценность
Зола: 0.7 г
Моно- и дисахариды : 4.7 г
Холестерин: 9 мг
НЖК - Насыщенные жирные кислоты: 2 г
Вода: 88.3 г
Органические кислоты: 0.1 г
Витамины
Холин: 23.6 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.9 мг
Витамин H (биотин) (H): 3.2 мкг
Витамин D (D): 0.05 мкг
Витамин C (C): 0.6 мг
Витамин B12 (кобаламины) (B12): 0.4 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 5 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.4 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.13 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.02 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 16 мкг
Бэта-каротин: 0.008 мг
Витамин PP (PP): 0.1 мг
Витамин A (A): 0.015 мг
Минеральные вещества
Стронций (Sr): 17 мкг
Олово (Sn): 13 мкг
Алюминий (Al): 50 мкг
Кобальт (Co): 0.8 мкг
Молибден (Mo): 5 мкг
Фтор (F): 20 мкг
Хром (Cr): 2 мкг
Селен (Se): 2 мкг
Марганец (Mn): 0.006 мг
Медь (Cu): 12 мг
Йод (I): 9 мкг
Цинк (Zn): 0.4 мг
Железо (Fe): 0.1 мг
Сера (S): 29 мг
Хлор (Cl): 110 мг
Фосфор (P): 91 мг
Калий (K): 146 мг
Натрий (Na): 50 мг
Магний (Mg): 14 мг
Кальций (Ca): 121 мг
Поделиться в соц.сетях: