Рецепты из Лавровый лист

Страницы

Лавровый лист

Калорийность: 313 кКал.
Белки: 7.61 г
Жиры: Жиры
Углеводы: 48.67 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 10%|24%|62%
Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 2.28 г
Вода: 5.44 г
Зола: 3.62 г
Пищевые волокна: 26.3 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 2.005 мг
Витамин C (C): 46.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 180 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.421 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.009 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 309 мкг
Минеральные вещества
Селен (Se): 2.8 мкг
Марганец (Mn): 8.167 мг
Медь (Cu): 416 мг
Цинк (Zn): 3.7 мг
Железо (Fe): 43 мг
Фосфор (P): 113 мг
Калий (K): 529 мг
Натрий (Na): 23 мг
Магний (Mg): 120 мг
Кальций (Ca): 834 мг
Поделиться в соц.сетях: