Рецепты из Красный молотый перец (паприка)

Страницы

Красный молотый перец (паприка)

Калорийность: 282 кКал.
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 20%|41%|77%
Пищевая ценность
Зола: 7.74 г
Вода: 11.24 г
Пищевые волокна: 34.9 г
Витамины
Витамин E (E): 29.83 мг
Витамин C (C): 0.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 2.141 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 2.51 мг
Холин: 51.5 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 1.23 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.33 мг
Витамин A (A): 2463 мг
Минеральные вещества
Цинк (Zn): 4.33 мг
Селен (Se): 6.3 мкг
Медь (Cu): 0.713 мг
Марганец (Mn): 1.59 мг
Железо (Fe): 21.14 мг
Фосфор (P): 314 мг
Натрий (Na): 68 мг
Магний (Mg): 178 мг
Кальций (Ca): 229 мг
Калий (K): 2280 мг
Поделиться в соц.сетях: