Рецепты из Твердый сыр

Страницы

Твердый сыр

Калорийность: 355.6 кКал.
Белки: 26 г
Жиры: 26.5 г
Углеводы: 3.5 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 29%|67%|4%
Витамины
Витамин A (A): 0.4 мг
Витамин PP (PP): 0.2 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 400 мкг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 19 мкг
Витамин B12 (кобаламины) (B12): 1.4 мкг
Витамин C (C): 2.8 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.3 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 4.516 мг
Минеральные вещества
Железо (Fe): 0.9 мг
Цинк (Zn): 4 мг
Медь (Cu): 70 мг
Марганец (Mn): 0.1 мг
Фосфор (P): 540 мг
Калий (K): 100 мг
Натрий (Na): 860 мг
Магний (Mg): 50 мг
Кальций (Ca): 1005 мг
Поделиться в соц.сетях: