Авокадо дайкири

Просмотров: 1130
Комментариев: 0
Рейтинг: 0
Готовое блюдо Авокадо дайкири
Оцените: 
0 (0)
Сложность приготовления:Легко
Время приготовления:10 мин.
Количество порций:2
Вегетарианство:нет
Калорийность:116 кКал

Прежде чем мы преступим к приготовлению оригинального напитка из авокадо, немного поговорим о его полезных свойствах. Этот тропический фрукт уже давно стал привычным для наших рецептов. В его мякоти содержится огромное количество питательных веществ. Включая такой напиток  в свой повседневный рацион, вы сможете полезно воздействовать на организм.Оно является источником витаминов (A, B, C, D, E, H, K и PP). Из органических веществ имеет себе огромную концентрацию калия, фосфор, кальций, медь, цинк натрий. Нельзя не упомянуть о клетчаткеи фолиевой кислоте. Как видите, с таким богатым составом полезностей авокадо обладает высокой энергетической ценностью и может вполне заменить мясо для приема в пищу. Авокадо укрепляет иммунную систему, предотвращает развитие рака печени и желудка. Фрукт способствует выведению холестеринаиз организма. Таким коктейлем вы сможете прекрасно утолитьголод и восстанавливают свои силы после долгого истощения организма. Нельзя не сказать и о том, что авокадо замедляет процессы старения, способствует обогащению клеток кислородом.

Помните, что авокадо бывает нескольких сортов (кожура бывает и гладкой, и сморщенной). Цвет мякоти варьируется от зелёных до жёлтых оттенков. Если вы купили случайно зеленый авокадо, не спешите выбрасывать плод. Учитывайте, что в длительном контакте с воздухом, мякоть плода может стать немного коричневатой.

Ингредиенты
(20%, 15 мл)
(1/2 шт.)
(1/2 шт.)
(1/2 шт.)
(6-8 кубиков)
Приготовление
Шаг 1

Очистите авокадо от кожуры и нарежте его небольшими кусочками. Положите его вместе с кубиками льда в стакан блендера. Добавьте туда сок лайма и лимона.

Авокадо дайкири - фото шага 1

Шаг 2

Влейте два вида рома, сахарный сироп и сливки. Взбейте все составляющие в ускоренном режиме с помощью блендера.

Авокадо дайкири - фото шага 2

Готовый коктейль разлейте по бокалам и угощайте своих гостей. 20% сливки можете заменить аналогом с меньшей жирностью, если вы следите за своей фигурой, ведь, как было сказано выше, авокадо – очень питательный и сытый фрукт.

Поделиться в соц.сетях:
Комментарии и отзывы к рецепту Авокадо дайкири
Похожие рецепты