Рецепты из Красный лук
Красный лук
Калорийность: 41 кКал.
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.2 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 14%|4%|80%
Пищевая ценность
| Зола: | 1 г |
| Крахмал: | 0.1 г |
| Моно- и дисахариды : | 8.1 г |
| Вода: | 86 г |
| Органические кислоты : | 0.2 г |
| Пищевые волокна : | 3 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 0.5 мг |
| Витамин H (биотин) (H): | 0.9 мкг |
| Витамин C (C): | 10 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 9 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.02 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.05 мг |
| Витамин PP (PP): | 0.2 мг |
Минеральные вещества
| Рубидий (Rb): | 476 мкг |
| Никель (Ni): | 3 мкг |
| Алюминий (Al): | 400 мкг |
| Кобальт (Co): | 5 мкг |
| Бор (B): | 200 мкг |
| Фтор (F): | 31 мкг |
| Хром (Cr): | 2 мкг |
| Марганец (Mn): | 0.23 мг |
| Медь (Cu): | 85 мг |
| Йод (I): | 3 мкг |
| Цинк (Zn): | 0.85 мг |
| Железо (Fe): | 0.8 мг |
| Сера (S): | 65 мг |
| Хлор (Cl): | 25 мг |
| Фосфор (P): | 58 мг |
| Калий (K): | 175 мг |
| Натрий (Na): | 4 мг |
| Кальций (Ca): | 31 мг |
| Магний (Mg): | 14 мг |
Поделиться в соц.сетях:
