Рецепты из Сухие дрожжи

Сухие дрожжи

Калорийность: 325 кКал.
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 14.32 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 50%|21%|18%
Пищевая ценность
Зола: 5.65 г
Пищевые волокна: 26.9 г
Вода: 5.08 г
Витамины
Холин: 32 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 49.2 мг
Витамин PP (PP): 40.2 мг
Витамин B12 (кобаламины) (B12): 0.07 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 2340 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 1.5 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 13.5 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 4 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 10.99 мг
Витамин C (C): 0.3 мг
Витамин К (филлохинон) (K): 0.4 мкг
Минеральные вещества
Цинк (Zn): 7.94 мг
Селен (Se): 7.9 мкг
Медь (Cu): 0.44 мг
Марганец (Mn): 0.31 мг
Железо (Fe): 2.17 мг
Фосфор (P): 637 мг
Натрий (Na): 51 мг
Магний (Mg): 54 мг
Кальций (Ca): 30 мг
Калий (K): 955 мг
Поделиться в соц.сетях: