Рецепты из Сухие дрожжи
Сухие дрожжи
Калорийность: 325 кКал.
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 14.32 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 50%|21%|18%
Пищевая ценность
| Зола: | 5.65 г |
| Пищевые волокна: | 26.9 г |
| Вода: | 5.08 г |
Витамины
| Холин: | 32 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 49.2 мг |
| Витамин PP (PP): | 40.2 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) (B12): | 0.07 мкг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 2340 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 1.5 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 13.5 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 4 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 10.99 мг |
| Витамин C (C): | 0.3 мг |
| Витамин К (филлохинон) (K): | 0.4 мкг |
Минеральные вещества
| Цинк (Zn): | 7.94 мг |
| Селен (Se): | 7.9 мкг |
| Медь (Cu): | 0.44 мг |
| Марганец (Mn): | 0.31 мг |
| Железо (Fe): | 2.17 мг |
| Фосфор (P): | 637 мг |
| Натрий (Na): | 51 мг |
| Магний (Mg): | 54 мг |
| Кальций (Ca): | 30 мг |
| Калий (K): | 955 мг |
Поделиться в соц.сетях:
