Красный лук

Калорийность: 41 кКал.
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.2 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 14%|4%|80%
Пищевая ценность
Зола: 1 г
Крахмал: 0.1 г
Моно- и дисахариды : 8.1 г
Вода: 86 г
Органические кислоты : 0.2 г
Пищевые волокна : 3 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.5 мг
Витамин H (биотин) (H): 0.9 мкг
Витамин C (C): 10 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 9 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.02 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.05 мг
Витамин PP (PP): 0.2 мг
Минеральные вещества
Рубидий (Rb): 476 мкг
Никель (Ni): 3 мкг
Алюминий (Al): 400 мкг
Кобальт (Co): 5 мкг
Бор (B): 200 мкг
Фтор (F): 31 мкг
Хром (Cr): 2 мкг
Марганец (Mn): 0.23 мг
Медь (Cu): 85 мг
Йод (I): 3 мкг
Цинк (Zn): 0.85 мг
Железо (Fe): 0.8 мг
Сера (S): 65 мг
Хлор (Cl): 25 мг
Фосфор (P): 58 мг
Калий (K): 175 мг
Натрий (Na): 4 мг
Кальций (Ca): 31 мг
Магний (Mg): 14 мг
Поделиться в соц.сетях: