Рецепты из Говядина

Страницы

Говядина

Калорийность: 198 кКал.
Белки: 17 г
Жиры: 14.4 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 34%|65%|0%
Пищевая ценность
Зола: 0.9 г
Вода: 67.7 г
Витамины
Холин: 90 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 7.822 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.7 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 5.1 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.6 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.16 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.12 мг
Витамин PP (PP): 5 мг
Минеральные вещества
Никель (Ni): 5.5 мкг
Кобальт (Co): 6 мкг
Молибден (Mo): 9 мкг
Фтор (F): 120 мкг
Хром (Cr): 8.7 мкг
Марганец (Mn): 0.035 мг
Медь (Cu): 238 мг
Йод (I): 2.7 мкг
Цинк (Zn): 2.82 мг
Железо (Fe): 2.2 мг
Сера (S): 165 мг
Хлор (Cl): 84 мг
Фосфор (P): 183 мг
Калий (K): 300 мг
Натрий (Na): 90 мг
Магний (Mg): 25 мг
Кальций (Ca): 10 мг
Поделиться в соц.сетях: