Рецепты из Душистый перец горошек
Душистый перец горошек
Калорийность: 263 кКал.
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 9%|30%|110%
Пищевая ценность
| Вода: | 8.46 г |
| Зола: | 4.65 г |
| Пищевые волокна: | 21.6 г |
Витамины
| Витамин C (C): | 39.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.21 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.063 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.101 мг |
| Витамин A (A): | 540 мг |
Минеральные вещества
| Цинк (Zn): | 1.01 мг |
| Селен (Se): | 2.7 мкг |
| Медь (Cu): | 0.553 мг |
| Марганец (Mn): | 2.943 мг |
| Железо (Fe): | 7.06 мг |
| Фосфор (P): | 113 мг |
| Натрий (Na): | 77 мг |
| Магний (Mg): | 135 мг |
| Кальций (Ca): | 661 мг |
| Калий (K): | 1044 мг |
Поделиться в соц.сетях:
