Рецепты из Стебель сельдерея
Стебель сельдерея
Калорийность: 13 кКал.
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 2.1 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 28%|7%|65%
Пищевая ценность
| Зола: | 1 г |
| Крахмал: | 0.1 г |
| Моно- и дисахариды: | 2 г |
| Вода: | 94 г |
| Органические кислоты: | 0.1 г |
| Пищевые волокна: | 1.8 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 0.5 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.5 мг |
| Витамин C (C): | 38 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 21 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.08 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.1 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.02 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 750 мкг |
| Бэта-каротин: | 4.5 мг |
| Витамин PP (PP): | 0.4 мг |
Минеральные вещества
| Железо (Fe): | 1.3 мг |
| Фосфор (P): | 77 мг |
| Калий (K): | 430 мг |
| Натрий (Na): | 200 мг |
| Магний (Mg): | 50 мг |
| Кальций (Ca): | 72 мг |
Поделиться в соц.сетях:
