Рецепты из Стебель сельдерея

Стебель сельдерея

Калорийность: 13 кКал.
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 2.1 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 28%|7%|65%
Пищевая ценность
Зола: 1 г
Крахмал: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 2 г
Вода: 94 г
Органические кислоты: 0.1 г
Пищевые волокна: 1.8 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.5 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.5 мг
Витамин C (C): 38 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 21 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.1 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.02 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 750 мкг
Бэта-каротин: 4.5 мг
Витамин PP (PP): 0.4 мг
Минеральные вещества
Железо (Fe): 1.3 мг
Фосфор (P): 77 мг
Калий (K): 430 мг
Натрий (Na): 200 мг
Магний (Mg): 50 мг
Кальций (Ca): 72 мг
Поделиться в соц.сетях: