Маслины

Калорийность: 115 кКал.
Белки: 0.8 г
Жиры: 10.7 г
Углеводы: 6.3 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|84%|22%
Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты: 0.909 г
Вода: 84.34 г
Зола: 2.22 г
Пищевые волокна: 2.5 г
Витамины
Холин: 6.6 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.022 мг
Витамин К (филлохинон) (K): 1.4 мкг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 1.65 мг
Витамин C (C): 1.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.012 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.015 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.003 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 17 мкг
Бэта-каротин: 0.204 мг
Минеральные вещества
Фосфор (P): 3 мг
Калий (K): 9 мг
Натрий (Na): 898 мг
Магний (Mg): 4 мг
Кальций (Ca): 94 мг
Селен (Se): 0.9 мкг
Марганец (Mn): 0.02 мг
Медь (Cu): 226 мкг
Цинк (Zn): 0.22 мг
Железо (Fe): 3.32 мг
Поделиться в соц.сетях: