Мята

Калорийность: 70 кКал.
Белки: 3.75 г
Жиры: 0.94 г
Углеводы: 6.89 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 21%|12%|39%
Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 0.246 г
Вода: 78.65 г
Зола: 1.76 г
Пищевые волокна : 8 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 1.706 мг
Витамин C (C): 31.8 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 114 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.129 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.338 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.266 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.082 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 212 мкг
Минеральные вещества
Марганец (Mn): 1.176 мг
Медь (Cu): 329 мг
Цинк (Zn): 1.11 мг
Железо (Fe): 5.08 мг
Фосфор (P): 73 мг
Калий (K): 569 мг
Натрий (Na): 31 мг
Магний (Mg): 80 мг
Кальций (Ca): 243 мг
Поделиться в соц.сетях: