Корень сельдерея

Калорийность: 34 кКал.
Белки: 1.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 6.5 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 15%|8%|76%
Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты: 0.1 г
Зола: 1 г
Крахмал: 1 г
Моно- и дисахариды: 5.5 г
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты: 0.1 г
Вода: 87.7 г
Органические кислоты : 0.1 г
Пищевые волокна: 3.1 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 1.2 мг
Витамин H (биотин) (H): 0.1 мкг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.5 мг
Витамин C (C): 8 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 7 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.4 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.06 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.03 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 3 мкг
Бэта-каротин: 0.01 мг
Витамин PP (PP): 0.9 мг
Минеральные вещества
Железо (Fe): 0.5 мг
Фосфор (P): 27 мг
Калий (K): 393 мг
Натрий (Na): 77 мг
Магний (Mg): 33 мг
Кальций (Ca): 63 мг
Поделиться в соц.сетях: