Рецепты из Сыр "Российский"
Сыр "Российский"
Калорийность: 364 кКал.
Энергетическая ценность продукта Сыр российский (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 23.2 г. (~93 кКал)
Жиры: 29.5 г. (~266 кКал)
Углеводы: 0 г. (~0 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 25%|73%|0%
Пищевая ценность
| Зола: | 4.3 г |
| Холестерин: | 88 мг |
| Насыщеные жирные кислоты: | 15.9 г |
| Вода: | 41 г |
| Органические кислоты: | 2 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 6.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.5 мг |
| Витамин D (D): | 0.96 мкг |
| Витамин C (C): | 0.7 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) (B12): | 1.4 мкг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 19 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.3 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.04 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 288 мкг |
| Бэта-каротин: | 0.17 мг |
| Витамин PP (PP): | 0.2 мг |
| Витамин A (A): | 0.26 мг |
Минеральные вещества
| Марганец (Mn): | 0.1 мг |
| Медь (Cu): | 70 мкг |
| Цинк (Zn): | 4 мг |
| Железо (Fe): | 1 мг |
| Сера (S): | 232 мг |
| Фосфор (P): | 500 мг |
| Калий (K): | 88 мг |
| Натрий (Na): | 810 мг |
| Магний (Mg): | 35 мг |
| Кальций (Ca): | 880 мг |
Поделиться в соц.сетях:
