Оливки

Калорийность: 296 кКал.
Белки: 1.6 г
Жиры: 23.7 г
Углеводы: 19 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 2%|72%|26%
Пищевая ценность
Зола: 1.5 г
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 3.7 г
Вода: 50 г
Органические кислоты : 0.2 г
Пищевые волокна : 4 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 5 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 33 мкг
Бэта-каротин : 0.2 мг
Витамин PP (PP): 0.1 мг
Минеральные вещества
Железо (Fe): 1.6 мг
Фосфор (P): 20 мг
Калий (K): 95 мг
Натрий (Na): 350 мг
Магний (Mg): 25 мг
Кальций (Ca): 70 мг
Поделиться в соц.сетях: