Цедра лимона

Калорийность: 47 кКал.
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.4 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 13%|6%|46%
Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 0.039 г
Моно- и дисахариды : 4.17 г
Вода: 81.6 г
Зола: 0.6 г
Пищевые волокна : 10.6 г
Витамины
Холин : 8.5 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.4 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.25 мг
Витамин C (C): 129 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 13 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.172 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.319 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.08 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.06 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 3 мкг
Бэта-каротин : 0.007 мг
Минеральные вещества
Селен (Se): 0.7 мкг
Медь (Cu): 92 мг
Цинк (Zn): 0.25 мг
Железо (Fe): 0.8 мг
Фосфор (P): 12 мг
Калий (K): 160 мг
Натрий (Na): 6 мг
Магний (Mg): 15 мг
Кальций (Ca): 134 мг
Поделиться в соц.сетях: