Зелень тимьяна

Калорийность: 276 кКал.
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 13%|24%|93%
Пищевая ценность
Зола: 3.2 г
Пищевые волокна: 14 г
Вода: 65.11 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 1.82 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.41 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 45 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.35 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.47 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.05 мг
Витамин C (C): 160.1 мг
Бэта-каротин: 2851 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 238 мкг
Минеральные вещества
Цинк (Zn): 1.81 мг
Медь (Cu): 0.56 мг
Марганец (Mn): 1.72 мг
Железо (Fe): 17.45 мг
Фосфор (P): 106 мг
Натрий (Na): 9 мг
Магний (Mg): 160 мг
Кальций (Ca): 405 мг
Калий (K): 609 мг
Поделиться в соц.сетях: