Яичный белок

Калорийность: 44.4 кКал.
Белки: 11.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 100%|0%|0%
Пищевая ценность
Зола: 0.7 г
Вода: 87.3 г
Витамины
Холин : 39 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 1.8426 мг
Витамин H (биотин) (H): 7 мкг
Витамин B12 (кобаламины) (B12): 0.08 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 1.1 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.01 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.24 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.61 мг
Минеральные вещества
Кобальт (Co): 1 мкг
Молибден (Mo): 4 мкг
Хром (Cr): 3 мкг
Марганец (Mn): 0.007 мг
Медь (Cu): 52 мг
Йод (I): 7 мкг
Цинк (Zn): 0.231 мг
Железо (Fe): 0.15 мг
Сера (S): 187 мг
Хлор (Cl): 172 мг
Фосфор (P): 27 мг
Калий (K): 152 мг
Натрий (Na): 189 мг
Магний (Mg): 9 мг
Кальций (Ca): 10 мг
Поделиться в соц.сетях: