Груша

Калорийность: 47 кКал.
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 10.3 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|6%|88%
Пищевая ценность
Зола: 0.7 г
Крахмал: 0.5 г
Моно- и дисахариды : 9.8 г
Вода: 85 г
Органические кислоты : 0.5 г
Пищевые волокна : 2.8 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.2 мг
Витамин К (филлохинон) (K): 4.5 мкг
Витамин H (биотин) (H): 0.1 мкг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.4 мг
Витамин C (C): 5 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 2 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.03 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.02 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 2 мкг
Бэта-каротин : 0.01 мг
Витамин PP (PP): 0.1 мг
Минеральные вещества
Рубидий (Rb): 44 мкг
Никель (Ni): 17 мкг
Кобальт (Co): 10 мкг
Кремний (Si): 6 мг
Ванадий (V): 5 мкг
Бор (B): 130 мкг
Молибден (Mo): 5 мкг
Фтор (F): 10 мкг
Селен (Se): 0.1 мкг
Марганец (Mn): 0.065 мг
Медь (Cu): 120 мг
Йод (I): 1 мкг
Цинк (Zn): 0.19 мг
Железо (Fe): 2.3 мг
Сера (S): 6 мг
Хлор (Cl): 1 мг
Фосфор (P): 16 мг
Калий (K): 155 мг
Натрий (Na): 14 мг
Магний (Mg): 12 мг
Кальций (Ca): 19 мг
Поделиться в соц.сетях: