Базилик сушеный

Калорийность: 233 кКал.
Белки: 22.98 г
Жиры: 4.07 г
Углеводы: 47.75 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 39%|16%|82%
Пищевая ценность
Зола: 14.85 г
Вода: 10.35 г
Пищевые волокна : 37.7 г
Витамины
Витамин К (филлохинон) (K): 1714.5 мкг
Витамин E (E): 10.7 мг
Витамин C (C): 0.8 мг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 1.34 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.838 мг
Холин : 54.9 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 1.2 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.08 мг
Бэта-каротин : 378 мг
Витамин A (A): 744 мг
Минеральные вещества
Цинк (Zn): 7.1 мг
Селен (Se): 3 мкг
Медь (Cu): 2.1 мг
Марганец (Mn): 9.8 мг
Железо (Fe): 89.8 мг
Фосфор (P): 274 мг
Натрий (Na): 76 мг
Магний (Mg): 711 мг
Кальций (Ca): 2240 мг
Калий (K): 2630 мг
Поделиться в соц.сетях: