Курица

Калорийность: 238 кКал.
Белки: 18.2 г
Жиры: 18.4 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 31%|70%|0%
Пищевая ценность
Холестерин: 80 мг
Витамины
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 72 мкг
Витамин A (A): 0.07 мг
Витамин PP (PP): 7.7 мг
Бэта-каротин : 0.01 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.15 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.8 мг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 4.3 мкг
Витамин B12 (кобаламины) (B12): 0.6 мкг
Витамин C (C): 1.8 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.5 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 12.5 мг
Минеральные вещества
Кобальт (Co): 12 мкг
Фтор (F): 130 мкг
Хром (Cr): 9 мкг
Медь (Cu): 76 мг
Йод (I): 6 мкг
Сера (S): 186 мг
Хлор (Cl): 77 мг
Фосфор (P): 165 мг
Калий (K): 194 мг
Натрий (Na): 70 мг
Магний (Mg): 18 мг
Кальций (Ca): 16 мг
Железо (Fe): 1.6 мг
Цинк (Zn): 2.055 мг
Марганец (Mn): 0.019 мг
Поделиться в соц.сетях: