Сыр моцарелла

Калорийность: 280 кКал.
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 39%|55%|4%
Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 10.867 г
Холестерин : 54 мг
Моно- и дисахариды : 1.23 г
Вода: 49.9 г
Зола: 2.4 г
Витамины
Холин : 15.4 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.12 мг
Витамин К (филлохинон) (K): 1.8 мкг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.15 мг
Витамин B12 (кобаламины) (B12): 0.92 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 9 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.34 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.02 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 137 мкг
Бэта-каротин : 0.044 мг
Витамин A (A): 0.133 мг
Минеральные вещества
Селен (Se): 15.7 мкг
Медь (Cu): 27 мг
Цинк (Zn): 3.13 мг
Железо (Fe): 0.25 мг
Фосфор (P): 524 мг
Калий (K): 95 мг
Натрий (Na): 16 мг
Магний (Mg): 26 мг
Кальций (Ca): 731 мг
Поделиться в соц.сетях: