Форма поиска

Перепелиные яйца

Калорийность: 168 кКал.
Белки: 11.9 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 0.6 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 28%|70%|1%
Пищевая ценность
Зола: 1.2 г
Моно- и дисахариды : 0.6 г
Холестерин: 600 мг
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 3.7 г
Вода: 73.2 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 3.1 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.9 мг
Холин : 507 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 5.6 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.12 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.65 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.11 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 483 мкг
Бэта-каротин : 0.08 мг
Витамин PP (PP): 0.3 мг
Витамин A (A): 0.47 мг
Минеральные вещества
Кобальт (Co): 14 мкг
Молибден (Mo): 2 мкг
Хром (Cr): 14 мкг
Марганец (Mn): 0.03 мг
Медь (Cu): 112 мг
Железо (Fe): 3.2 мг
Сера (S): 124 мг
Хлор (Cl): 147 мг
Фосфор (P): 218 мг
Калий (K): 144 мг
Натрий (Na): 115 мг
Магний (Mg): 32 мг
Кальций (Ca): 54 мг
Поделиться в соц.сетях: