Рецепты из Черный виноград
Черный виноград
Калорийность: 63 кКал.
Белки: 0.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 16.2 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 1%|1%|103%
Пищевая ценность
| Зола: | 2.36 г |
| Пищевые волокна : | 6.8 г |
| Вода: | 80 г |
Витамины
| Холин : | 10.6 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 1.62 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 10 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.3 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.14 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.16 мг |
| Витамин C (C): | 4.7 мг |
| Витамин К (филлохинон) (K): | 3.3 мкг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.11 мг |
| Бэта-каротин : | 43 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 4 мкг |
Минеральные вещества
| Цинк (Zn): | 0.66 мг |
| Селен (Se): | 0.7 мкг |
| Медь (Cu): | 0.47 мг |
| Марганец (Mn): | 0.47 мг |
| Железо (Fe): | 3.26 мг |
| Фосфор (P): | 125 мг |
| Натрий (Na): | 8 мг |
| Магний (Mg): | 41 мг |
| Кальций (Ca): | 86 мг |
| Калий (K): | 892 мг |
Поделиться в соц.сетях:
