Редис

Калорийность: 20 кКал.
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.4 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 24%|5%|68%
Пищевая ценность
Зола: 0.6 г
Крахмал: 0.3 г
Моно- и дисахариды : 3.1 г
Вода: 93 г
Органические кислоты : 0.1 г
Пищевые волокна : 1.6 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.1 мг
Витамин C (C): 25 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 6 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.04 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.01 мг
Витамин PP (PP): 0.1 мг
Минеральные вещества
Никель (Ni): 14 мкг
Литий (Li): 23 мкг
Кобальт (Co): 3 мкг
Ванадий (V): 185 мкг
Бор (B): 100 мкг
Фтор (F): 30 мкг
Хром (Cr): 11 мкг
Марганец (Mn): 0.15 мг
Медь (Cu): 150 мг
Йод (I): 150 мкг
Цинк (Zn): 0.2 мг
Железо (Fe): 1 мг
Хлор (Cl): 44 мг
Фосфор (P): 44 мг
Калий (K): 255 мг
Натрий (Na): 10 мг
Магний (Mg): 13 мг
Кальций (Ca): 39 мг
Поделиться в соц.сетях: