Савойская капуста

Калорийность: 28.2 кКал.
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 17%|3%|85%
Пищевая ценность
Зола: 1 г
Крахмал: 0.5 г
Моно- и дисахариды : 5 г
Вода : 90 г
Органические кислоты : 0.1 г
Пищевые волокна : 0.5 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.7992 мг
Витамин C (C): 5 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 18.5 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.05 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.04 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 3.3333 мкг
Бэта-каротин : 0.02 мг
Витамин PP (PP): 0.6 мг
Минеральные вещества
Алюминий (Al): 815 мкг
Кобальт (Co): 1 мкг
Бор (B): 100 мкг
Молибден (Mo): 10 мкг
Фтор (F): 14 мкг
Марганец (Mn): 0.21 мг
Медь (Cu): 135 мг
Йод (I): 2 мкг
Цинк (Zn): 0.29 мг
Железо (Fe): 0.4 мг
Сера (S): 15 мг
Хлор (Cl): 47 мг
Фосфор (P): 34 мг
Калий (K): 238 мг
Натрий (Na): 20 мг
Магний (Mg): 9 мг
Кальций (Ca): 15 мг
Поделиться в соц.сетях: