Печень говяжья

Калорийность: 127 кКал.
Белки: 17.9 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 5.3 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 56%|26%|17%
Пищевая ценность
Холестерин: 270 мг
НЖК - Насыщенные жирные кислоты: 1.3 г
Зола: 1.4 г
Вода: 71.7 г
Витамины
Холин: 635 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 13 мг
Витамин К (филлохинон) (K): 3.1 мкг
Витамин H (биотин) (H): 98 мкг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.9 мг
Витамин D (D): 1.2 мкг
Витамин C (C): 33 мг
Витамин B12 (кобаламины) (B12): 60 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 240 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.7 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 6.8 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 2.19 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.3 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 8367 мкг
Бэта-каротин: 1 мг
Витамин PP (PP): 9 мг
Витамин A (A): 8.2 мг
Минеральные вещества
Никель (Ni): 63 мкг
Кобальт (Co): 19.9 мкг
Молибден (Mo): 110 мкг
Фтор (F): 230 мкг
Хром (Cr): 32 мкг
Селен (Se): 39.7 мкг
Марганец (Mn): 0.315 мг
Медь (Cu): 3800 мг
Йод (I): 6.3 мкг
Цинк (Zn): 5 мг
Железо (Fe): 6.9 мг
Сера (S): 239 мг
Хлор (Cl): 100 мг
Фосфор (P): 314 мг
Калий (K): 277 мг
Натрий (Na): 104 мг
Магний (Mg): 18 мг
Кальций (Ca): 9 мг
Поделиться в соц.сетях: