Рецепты из Квашеная капуста

Квашеная капуста

Калорийность: 27 кКал.
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 5.2 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 24%|3%|77%
Пищевая ценность
Зола: 0.9 г
Крахмал: 0.2 г
Моно- и дисахариды : 5 г
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты : 0.009 г
Вода: 88 г
Органические кислоты : 79.2 г
Пищевые волокна : 4 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.9656 мг
Витамин H (биотин) (H): 0.1 мкг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.2 мг
Витамин C (C): 38.1 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 8.9 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.04 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.03 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 600 мкг
Витамин PP (PP): 0.7 мг
Витамин A (A): 0.6 мг
Минеральные вещества
Рубидий (Rb): 5.6 мкг
Никель (Ni): 14.1 мкг
Алюминий (Al): 493.7 мкг
Литий (Li): 0.4 мкг
Кобальт (Co): 3 мкг
Ванадий (V): 6.4 мкг
Бор (B): 197 мкг
Молибден (Mo): 12.1 мкг
Фтор (F): 12.2 мкг
Хром (Cr): 4.6 мкг
Марганец (Mn): 0.1631 мг
Медь (Cu): 81.3 мг
Йод (I): 2.9 мкг
Цинк (Zn): 0.3758 мг
Железо (Fe): 0.8 мг
Сера (S): 34.6 мг
Хлор (Cl): 1249.2 мг
Фосфор (P): 29.8 мг
Калий (K): 283.4 мг
Натрий (Na): 21.8 мг
Магний (Mg): 16.3 мг
Кальций (Ca): 50 мг
Поделиться в соц.сетях: