Гранат

Калорийность: 72 кКал.
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 14.5 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 4%|8%|81%
Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 0.1 г
Зола: 0.5 г
Моно- и дисахариды : 14.5 г
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты : 0.1 г
Вода: 81 г
Органические кислоты : 1.8 г
Пищевые волокна : 0.9 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.5 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.4 мг
Витамин C (C): 4 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 18 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.5 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.5 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.01 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.04 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 5 мкг
Бэта-каротин : 0.03 мг
Витамин PP (PP): 0.4 мг
Минеральные вещества
Железо (Fe): 1 мг
Фосфор (P): 8 мг
Калий (K): 150 мг
Натрий (Na): 2 мг
Магний (Mg): 2 мг
Кальций (Ca): 10 мг
Поделиться в соц.сетях: