Ананас

Калорийность: 52 кКал.
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.8 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 2%|2%|91%
Пищевая ценность
Зола: 0.3 г
Моно- и дисахариды : 11.8 г
Вода: 85.5 г
Органические кислоты : 1 г
Пищевые волокна : 1 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.4 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.2 мг
Витамин C (C): 11 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 5 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.02 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.06 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 3 мкг
Бэта-каротин : 0.02 мг
Витамин PP (PP): 0.3 мг
Минеральные вещества
Железо (Fe): 0.3 мг
Фосфор (P): 8 мг
Калий (K): 134 мг
Натрий (Na): 1 мг
Магний (Mg): 13 мг
Кальций (Ca): 17 мг
Поделиться в соц.сетях: