Рецепты из Креветки
Креветки
Калорийность: 98 кКал.
Белки: 20.5 г
Жиры: 1.6 г
Углеводы: 0.3 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 84%|15%|1%
Пищевая ценность
| Зола: | 2.3 г |
| Холестерин : | 210 мг |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.3 г |
| Вода: | 75.3 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 5.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.6 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.04 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.03 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 10 мкг |
| Витамин PP (PP): | 1.7 мг |
| Витамин A (A): | 0.01 мг |
Минеральные вещества
| Никель (Ni): | 11 мкг |
| Кобальт (Co): | 12 мкг |
| Молибден (Mo): | 10 мкг |
| Фтор (F): | 100 мкг |
| Хром (Cr): | 55 мкг |
| Марганец (Mn): | 0.11 мг |
| Медь (Cu): | 850 мг |
| Йод (I): | 110 мкг |
| Цинк (Zn): | 2.1 мг |
| Железо (Fe): | 1.8 мг |
| Фосфор (P): | 225 мг |
| Калий (K): | 220 мг |
| Натрий (Na): | 540 мг |
| Магний (Mg): | 50 мг |
| Кальций (Ca): | 70 мг |
Поделиться в соц.сетях:
