Рецепты из Королевские креветки
Королевские креветки
Калорийность: 87 кКал.
Белки: 18.3 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 0.8 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 84%|12%|4%
Пищевая ценность
| Зола: | 1.5 г |
| Холестерин: | 160 мг |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.2 г |
| Вода: | 78.2 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 5 мг |
| Витамин H (биотин) (H): | 1 мкг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 2.3 мг |
| Витамин C (C): | 1.4 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) (B12): | 0.8 мкг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 13 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.3 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.07 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.06 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 16 мкг |
| Бэта-каротин : | 0.01 мг |
| Витамин PP (PP): | 2 мг |
| Витамин A (A): | 0.015 мг |
Минеральные вещества
| Никель (Ni): | 11 мкг |
| Кобальт (Co): | 12 мкг |
| Молибден (Mo): | 10 мкг |
| Фтор (F): | 100 мкг |
| Хром (Cr): | 55 мкг |
| Марганец (Mn): | 0.11 мг |
| Медь (Cu): | 850 мг |
| Йод (I): | 110 мкг |
| Цинк (Zn): | 2.1 мг |
| Железо (Fe): | 2.2 мг |
| Сера (S): | 210 мг |
| Фосфор (P): | 220 мг |
| Калий (K): | 260 мг |
| Натрий (Na): | 150 мг |
| Магний (Mg): | 60 мг |
| Кальций (Ca): | 100 мг |
Поделиться в соц.сетях:
