Рецепты из Цедра апельсиновая
Цедра апельсиновая
Калорийность: 97 кКал.
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 14.4 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 6%|2%|59%
Пищевая ценность
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.024 г |
| Вода: | 72.5 г |
| Зола: | 0.8 г |
| Пищевые волокна : | 10.6 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 0.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.25 мг |
| Витамин C (C): | 136 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 30 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.176 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.49 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.09 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.12 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 21 мкг |
Минеральные вещества
| Селен (Se): | 1 мкг |
| Медь (Cu): | 92 мг |
| Цинк (Zn): | 0.25 мг |
| Железо (Fe): | 0.8 мг |
| Фосфор (P): | 21 мг |
| Калий (K): | 212 мг |
| Натрий (Na): | 3 мг |
| Магний (Mg): | 22 мг |
| Кальций (Ca): | 161 мг |
Поделиться в соц.сетях:
