Рецепты из Сушеный горох
Сушеный горох
Калорийность: 295.5 кКал.
Белки: 35 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 40.5 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 47%|1%|55%
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 11.41 мг |
| Витамин C (C): | 50 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.4 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.4 мг |
| Витамин A (A): | 0.5 мг |
| Витамин PP (PP): | 5.6 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 500 мкг |
Минеральные вещества
| Железо (Fe): | 3.6 мг |
| Фосфор (P): | 525 мг |
| Калий (K): | 1225 мг |
| Натрий (Na): | 9 мг |
| Магний (Mg): | 163 мг |
| Кальций (Ca): | 112 мг |
Поделиться в соц.сетях:
