Рецепты из Креветки

Креветки

Калорийность: 98 кКал.
Белки: 20.5 г
Жиры: 1.6 г
Углеводы: 0.3 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 84%|15%|1%
Пищевая ценность
Зола: 2.3 г
Холестерин : 210 мг
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 0.3 г
Вода: 75.3 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 5.1 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.6 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.04 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.03 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 10 мкг
Витамин PP (PP): 1.7 мг
Витамин A (A): 0.01 мг
Минеральные вещества
Никель (Ni): 11 мкг
Кобальт (Co): 12 мкг
Молибден (Mo): 10 мкг
Фтор (F): 100 мкг
Хром (Cr): 55 мкг
Марганец (Mn): 0.11 мг
Медь (Cu): 850 мг
Йод (I): 110 мкг
Цинк (Zn): 2.1 мг
Железо (Fe): 1.8 мг
Фосфор (P): 225 мг
Калий (K): 220 мг
Натрий (Na): 540 мг
Магний (Mg): 50 мг
Кальций (Ca): 70 мг
Поделиться в соц.сетях: