Рецепты из Кешью
Кешью
Калорийность: 600 кКал.
Белки: 18.5 г
Жиры: 48.5 г
Углеводы: 22.5 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 12%|73%|15%
Пищевая ценность
| Зола: | 3.2 г |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 8.5 г |
| Крахмал: | 15 г |
| Моно- и дисахариды : | 7.5 г |
| Вода: | 5.3 г |
| Пищевые волокна : | 2 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 6.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 5.7 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.22 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.5 мг |
| Витамин PP (PP): | 2.1 мг |
Минеральные вещества
| Железо (Fe): | 3.8 мг |
| Фосфор (P): | 206 мг |
| Натрий (Na): | 16 мг |
| Калий (K): | 553 мг |
| Магний (Mg): | 270 мг |
| Кальций (Ca): | 47 мг |
Поделиться в соц.сетях:
