Щука
Калорийность: 84 кКал.
Белки: 18.4 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 88%|12%|0%
Пищевая ценность
| Зола: | 1.2 г |
| Холестерин: | 62 мг |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.2 г |
| Вода: | 79.3 г |
Витамины
| Витамин PP (PP): | 3.5 мг |
| Витамин A (A): | 0.01 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 10 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.11 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.14 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 8.8 мкг |
| Витамин C (C): | 1.6 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.7 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 6.6 мг |
Минеральные вещества
| Железо (Fe): | 0.7 мг |
| Цинк (Zn): | 1 мг |
| Йод (I): | 50 мкг |
| Медь (Cu): | 110 мг |
| Марганец (Mn): | 0.05 мг |
| Хром (Cr): | 55 мкг |
| Фтор (F): | 25 мкг |
| Молибден (Mo): | 4 мкг |
| Кобальт (Co): | 20 мкг |
| Никель (Ni): | 6 мкг |
| Сера (S): | 210 мг |
| Хлор (Cl): | 60 мг |
| Фосфор (P): | 200 мг |
| Калий (K): | 260 мг |
| Натрий (Na): | 40 мг |
| Магний (Mg): | 35 мг |
| Кальций (Ca): | 40 мг |
Поделиться в соц.сетях:
