Щавель
Калорийность: 22 кКал.
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 2.9 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 27%|12%|53%
Пищевая ценность
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.1 г |
| Зола: | 1.4 г |
| Крахмал: | 0.1 г |
| Моно- и дисахариды : | 2.8 г |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты : | 0.1 г |
| Вода: | 92 г |
| Органические кислоты : | 0.7 г |
| Пищевые волокна : | 1.2 г |
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 0.6 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 2 мг |
| Витамин C (C): | 43 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.1 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.19 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 417 мкг |
| Бэта-каротин : | 2.5 мг |
| Витамин PP (PP): | 0.3 мг |
Минеральные вещества
| Железо (Fe): | 2 мг |
| Фосфор (P): | 90 мг |
| Калий (K): | 500 мг |
| Натрий (Na): | 15 мг |
| Магний (Mg): | 85 мг |
| Кальций (Ca): | 47 мг |
Поделиться в соц.сетях:
