Красная икра

Калорийность: 249 кКал.
Белки: 31.5 г
Жиры: 13.2 г
Углеводы: 1 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 51%|48%|2%
Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 2.4 г
Зола: 7.4 г
Холестерин: 310 мг
Вода: 46.9 г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 7.8 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 3 мг
Витамин C (C): 2.4 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.42 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.55 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 450 мкг
Витамин PP (PP): 1.5 мг
Витамин A (A): 0.45 мг
Минеральные вещества
Молибден (Mo): 4 мкг
Фтор (F): 430 мкг
Железо (Fe): 1.8 мг
Фосфор (P): 490 мг
Калий (K): 90 мг
Натрий (Na): 2284 мг
Магний (Mg): 129 мг
Кальций (Ca): 90 мг
Поделиться в соц.сетях: