Рецепты из Филе тилапии
Филе тилапии
Калорийность: 96 кКал.
Белки: 20.8 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 87%|16%|0%
Пищевая ценность
| Вода: | 78.08 г |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.77 г |
| Холестерин : | 50 мг |
Минеральные вещества
| Калий (K): | 302 мг |
| Кальций (Ca): | 10 мг |
| Магний (Mg): | 27 мг |
| Натрий (Na): | 52 мг |
| Фосфор (P): | 170 мг |
| Железо (Fe): | 0.56 мг |
Поделиться в соц.сетях:
