Рецепты из Филе тилапии

Филе тилапии

Калорийность: 96 кКал.
Белки: 20.8 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 87%|16%|0%
Пищевая ценность
Вода: 78.08 г
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 0.77 г
Холестерин : 50 мг
Минеральные вещества
Калий (K): 302 мг
Кальций (Ca): 10 мг
Магний (Mg): 27 мг
Натрий (Na): 52 мг
Фосфор (P): 170 мг
Железо (Fe): 0.56 мг
Поделиться в соц.сетях: