Рецепты из Фетучини
Фетучини
Калорийность: 384 кКал.
Белки: 14.16 г
Жиры: 4.44 г
Углеводы: 67.97 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 15%|10%|71%
Пищевая ценность
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 1.18 г |
| Холестерин: | 84 мг |
| Моно- и дисахариды : | 1.88 г |
| Вода: | 9.01 г |
| Зола: | 1.12 г |
| Пищевые волокна : | 3.3 г |
Витамины
| Холин : | 78.7 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 8.387 мг |
| Витамин К (филлохинон) (K): | 0.5 мкг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.37 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) (B12): | 0.29 мкг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 230 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.216 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.912 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.426 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 1.133 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 17 мкг |
| Бэта-каротин : | 0.002 мг |
| Витамин A (A): | 0.017 мг |
Минеральные вещества
| Селен (Se): | 78.8 мкг |
| Марганец (Mn): | 0.855 мг |
| Медь (Cu): | 297 мг |
| Цинк (Zn): | 1.92 мг |
| Железо (Fe): | 4.01 мг |
| Фосфор (P): | 241 мг |
| Калий (K): | 244 мг |
| Натрий (Na): | 21 мг |
| Магний (Mg): | 58 мг |
| Кальций (Ca): | 35 мг |
Поделиться в соц.сетях:
