Зерновой хлеб
Калорийность: 228 кКал.
Белки: 8.6 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 45.1 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 15%|6%|79%
Пищевая ценность
| Зола: | 1.5 г |
| Крахмал: | 43 г |
| Моно- и дисахариды : | 2.1 г |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 0.3 г |
| Вода: | 37 г |
| Органические кислоты : | 0.3 г |
| Пищевые волокна : | 6.1 г |
Витамины
| Витамин PP (PP): | 3 мг |
| Витамин E (E): | 3.8 мг |
| Бэта-каротин : | 0.003 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 0.5 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.22 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.09 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.68 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 30 мкг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 2.1 мг |
| Витамин H (биотин) (H): | 4.8 мкг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 4.6 мг |
| Холин : | 61 мг |
Минеральные вещества
| Железо (Fe): | 3.2 мг |
| Цинк (Zn): | 1.9 мг |
| Йод (I): | 5.3 мкг |
| Медь (Cu): | 324 мг |
| Марганец (Mn): | 2.59 мг |
| Селен (Se): | 6 мкг |
| Хром (Cr): | 3.7 мкг |
| Фтор (F): | 60 мкг |
| Молибден (Mo): | 18 мкг |
| Бор (B): | 61 мкг |
| Ванадий (V): | 100 мкг |
| Кремний (Si): | 8.1 мг |
| Кобальт (Co): | 3.8 мкг |
| Сера (S): | 60 мг |
| Хлор (Cl): | 880 мг |
| Фосфор (P): | 199 мг |
| Калий (K): | 196 мг |
| Натрий (Na): | 223 мг |
| Магний (Mg): | 55 мг |
| Кальций (Ca): | 34 мг |
Поделиться в соц.сетях:
