Рецепты из Утка
Утка
Калорийность: 405 кКал.
Белки: 15.8 г
Жиры: 38 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 16%|84%|0%
Пищевая ценность
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты : | 10.5 г |
| Холестерин : | 60 мг |
| Зола: | 0.6 г |
| Вода: | 45.6 г |
Витамины
| Холин : | 119 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 8.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 3.5 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.6 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.17 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.12 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 50 мкг |
| Витамин PP (PP): | 5.8 мг |
| Витамин A (A): | 0.05 мг |
Минеральные вещества
| Кобальт (Co): | 9 мкг |
| Молибден (Mo): | 9 мкг |
| Фтор (F): | 128 мкг |
| Хром (Cr): | 15 мкг |
| Марганец (Mn): | 0.017 мг |
| Медь (Cu): | 447 мг |
| Йод (I): | 4 мкг |
| Цинк (Zn): | 2.468 мг |
| Железо (Fe): | 1.9 мг |
| Сера (S): | 172 мг |
| Хлор (Cl): | 80 мг |
| Фосфор (P): | 136 мг |
| Калий (K): | 156 мг |
| Натрий (Na): | 58 мг |
| Магний (Mg): | 15 мг |
| Кальций (Ca): | 10 мг |
Поделиться в соц.сетях:
