Рыба морской язык
Калорийность: 88 кКал.
Белки: 10.3 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 47%|53%|0%
Витамины
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 4.6098 мг |
| Витамин C (C): | 2.3 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.05 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.02 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 20 мкг |
| Витамин PP (PP): | 2.9 мг |
| Витамин A (A): | 0.02 мг |
Минеральные вещества
| Медь (Cu): | 60 мг |
| Никель (Ni): | 6 мкг |
| Кобальт (Co): | 20 мкг |
| Молибден (Mo): | 4 мкг |
| Фтор (F): | 430 мкг |
| Хром (Cr): | 55 мкг |
| Марганец (Mn): | 0.05 мг |
| Йод (I): | 50 мкг |
| Цинк (Zn): | 0.7 мг |
| Железо (Fe): | 0.9 мг |
| Сера (S): | 180 мг |
| Хлор (Cl): | 165 мг |
| Фосфор (P): | 150 мг |
| Калий (K): | 300 мг |
| Натрий (Na): | 130 мг |
| Магний (Mg): | 60 мг |
| Кальций (Ca): | 30 мг |
Поделиться в соц.сетях:
