Мелисса
Калорийность: 49 кКал.
Белки: 3.7 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 8 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 30%|7%|65%
Пищевая ценность
| Вода: | 85.55 г |
| Зола: | 2.03 г |
Витамины
| Витамин PP (PP): | 1.78 мг |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): | 0.95 мг |
| Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): | 105 мкг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.16 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.08 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.18 мг |
| Витамин C (C): | 13.3 мг |
| Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): | 203 мкг |
Минеральные вещества
| Цинк (Zn): | 1.09 мг |
| Медь (Cu): | 0.24 мг |
| Марганец (Mn): | 1.12 мг |
| Железо (Fe): | 11.87 мг |
| Фосфор (P): | 60 мг |
| Натрий (Na): | 30 мг |
| Магний (Mg): | 63 мг |
| Кальций (Ca): | 199 мг |
| Калий (K): | 458 мг |
Поделиться в соц.сетях:
