Рецепты из Куриные крылышки

Куриные крылышки

Калорийность: 222 кКал.
Белки: 18.33 г
Жиры: 15.97 г
Углеводы: 0 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 33%|65%|0%
Пищевая ценность
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 4.48 г
Холестерин: 77 мг
Вода: 66.21 г
Зола: 0.69 г
Витамины
Холин : 56.1 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 5.926 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 0.3 мг
Витамин C (C): 0.7 мг
Витамин B12 (кобаламины) (B12): 0.32 мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 4 мкг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.35 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.766 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.088 мг
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.048 мг
Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 44 мкг
Витамин A (A): 0.044 мг
Минеральные вещества
Селен (Se): 15.5 мкг
Марганец (Mn): 0.018 мг
Медь (Cu): 41 мг
Цинк (Zn): 1.33 мг
Железо (Fe): 0.95 мг
Фосфор (P): 132 мг
Калий (K): 156 мг
Натрий (Na): 73 мг
Магний (Mg): 18 мг
Кальций (Ca): 12 мг
Поделиться в соц.сетях: