Рецепты из Клюква сушеная

Клюква сушеная

Калорийность: 308 кКал.
Белки: 0.07 г
Жиры: 1.37 г
Углеводы: 76.66 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 0%|4%|100%
Пищевая ценность
Пищевые волокна : 5.7 г
Зола: 0.2 г
Вода: 16 г
Моно- и дисахариды : 65 г
НЖК - Насыщенные жирные кислоты : 0.103 г
Витамины
Витамин B1 (тиамин) (B1): 0.007 мг
Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 0.016 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 0.217 мг
Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 0.038 мг
Витамин C (C): 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 1.07 мг
Витамин К (филлохинон) (K): 3.8 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 0.99 мг
Холин : 4 мг
Минеральные вещества
Кальций (Ca): 10 мг
Магний (Mg): 5 мг
Натрий (Na): 3 мг
Калий (K): 40 мг
Фосфор (P): 8 мг
Железо (Fe): 0.53 мг
Цинк (Zn): 0.11 мг
Медь (Cu): 80 мг
Марганец (Mn): 0.265 мг
Селен (Se): 0.5 мкг
Поделиться в соц.сетях: