Голубика
Калорийность: 39 кКал.
Белки: 1 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 6.6 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 12%|13%|76%
Пищевая ценность
| Пищевые волокна : | 2.5 г |
| Вода: | 87.7 г |
| Органические кислоты: | 1.4 г |
| Зола: | 0.3 г |
Витамины
| Витамин В1, тиамин: | 0.01 мг |
| Витамин В2, рибофлавин: | 0.02 мг |
| Витамин C, аскорбиновая: | 20 мг |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ: | 1.4 мг |
| Витамин РР, НЭ: | 0.4 мг |
| Ниацин: | 0.3 мг |
Минеральные вещества
| Калий, K: | 51 мг |
| Кальций, Ca: | 16 мг |
| Магний, Mg: | 7 мг |
| Натрий, Na: | 6 мг |
| Фосфор, P: | 8 мг |
| Железо, Fe: | 0.8 мг |
| Моно- и дисахариды (сахара): | 6.6 г |
Поделиться в соц.сетях:
