Васаби
Калорийность: 109 кКал.
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 18%|5%|86%
Пищевая ценность
| Зола: | 1.92 г |
| Вода: | 69.11 г |
| Пищевые волокна : | 7.8 г |
Витамины
| Витамин C (C): | 41.9 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) (B6): | 0.274 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): | 0.203 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) (B2): | 0.114 мг |
| Витамин B1 (тиамин) (B1): | 0.131 мг |
| Бэта-каротин : | 21 мг |
Минеральные вещества
| Цинк (Zn): | 1.62 мг |
| Медь (Cu): | 0.155 мг |
| Марганец (Mn): | 0.391 мг |
| Железо (Fe): | 1.03 мг |
| Фосфор (P): | 80 мг |
| Натрий (Na): | 17 мг |
| Магний (Mg): | 69 мг |
| Кальций (Ca): | 128 мг |
| Калий (K): | 568 мг |
Поделиться в соц.сетях:
